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「練習の方向性」 一覧

球速アップ為の下半身の使い方|着地足で球速を上げる為の練習方法

こんにちは、Velo’s blogです。 今回は、前々回の記事ピッチャーの下半身の使い方|球速を出す為の着地足の使い方の続編として、着地足を有効に使えるようになる為の具体的な練習方法を紹介していこうと ...

144km/h以上出す投手の瞬発力種目の数値|立ち幅跳び、垂直跳び等の数値を調べてみた

こんにちは、Velo’s blogです。 球速を出すには、「トリプルエクステンション」の強さが大きく関わってくると思いますが、トリプルエクステンションはジャンプや短距離のダッシュをする際に分かりやすく ...

144km/h以上出す投手達のウエイトトレーニングの数値|Top Velocityの選手の数値を調べてみた

こんにちは、Velo’s blogです。 今回は、アメリカのトレーニング施設「Top Velocity」でトレーニングしている、最高球速が90mph(144km/h)以上の投手たちのウエイトトレーニン ...

ピッチャー必見!家や公園で可能なおすすめ球速アップトレーニング|科学的なデータも交えて紹介

2020/04/09   -練習の方向性

こんにちは、Velo’s blogです。   今回は「コロナウイルスのせいでジムに行けない」、「部活が活動を停止した」といった人に向けて、科学的なデータも交えながら「家や公園で可能なおすすめ ...

投手が瞬発力のトレーニングをする必要性|長距離走はいる?

こんにちは、Velo’s blogです。 今回は「投手が瞬発力のトレーニングをする必要性」ということについて書いていきたいと思います。   このブログを読んで下さっている方々は、普段どのよう ...

球速アップの為のロードマップ|投球フォームと身体作りの方法を解説

Velo’s blogへようこそ。 球速を上げるための方法はいろいろあると思いますが、その情報の多さ故に、球速アップの為に何をすれば良いのか分からない、という状態になってしまう人も多いと思います。 そ ...

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